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Leuchtfeuer sein
Woche 1 - Ressourcenstärkung
Woche 1 - Ressourcenstärkung
Lektionen
Qigong-Übung - Atem sammeln
00:00:30
Was ist Meditation?
00:03:59
Atemübung - Gleichklang
00:04:57
Ich bin genug
00:09:55
Was ist die Metta-Meditation?
00:11:40
Metta-Meditation Version 1
00:05:01
Metta-Meditation Version 2
00:09:28
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